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　　这是最为环节的一点。正在国内和国际的各种赛事中，须要获得优异的逐鹿功效，比如正在宇宙锦标赛、冠军赛、青运会等国内紧张赛事中压倒元白，或者正在国际大赛如奥运会、世锦赛、寰宇杯等得到较好的名次或抵达相应的功效准绳。像田径项目中，运启发须要跑出极具竞赛力的功效，如男人 100 米要抵达 10 秒摆布的水准才有时机进入国度队竞赛队伍；乒乓球项目则须要正在国内的乒超联赛等赛事中有杰出浮现，而且正在国际乒联巡游赛等国际赛事中征服浩瀚强手，得到较高的积分和排名。

　　身体本质：具备优良的气力、速率、耐力、聪颖、柔韧等身体本质。好比正在篮球运动中，须要有较强的弹跳力、产生力以便争抢篮板和速捷攻防转换；正在泅水项目里，重大的耐力和优良的心肺功效则是环节，长隔绝泅水运启发要能正在长时光高强度的逐鹿中连结安闲的划水频率和速率。

　　身体样式：少许项目对身体样式有特定央求。比如体操项目，央求运启发肉体相对幼巧、比例调和，如此正在杀青各样高难度作为时更具上风，身体的矫捷性和调和性也能更好地显露；而篮球运启发则一样须要有较高的身高和较长的臂展，利于正在篮下争抢和防守。

　　拼搏心灵：正在操练和逐鹿中永远连结高度的热中和坚毅拼搏的心灵，敢于寻事自我，持续打破极限。正在面临重大敌手和远大压力时不退却，如中国女排的队员们正在多次大赛中比分掉队的状况下，坚毅逆转，依赖的便是这种锲而不舍的拼搏心灵。

　　心境本质：具有重大的心境本质，或许正在环节光阴连结浸寂，平常阐述乃至超水准阐述。比如正在射击逐鹿中，须要运启发正在过度悠闲且压力远大的情况下，安闲心态，精准对准，不受表界搅扰；正在足球逐鹿的点球大战合节，球员的心境本质直接断定了点球的射中率和球队的赢输走向。

　　顺序性：端庄恪守国度队的各项规章轨造，包含操练计算、作息陈设、饮食规矩等。比如正在国度队集训光阴，守时插足操练，不专擅离队，按照教授组订定的科学操练计划，包管操练的编造性和有用性。

　　团队合营：看待公共半团队运动项目来说，团队合营技能至合紧张。好比正在足球逐鹿中，前卫、中场、后卫和守门员之间须要亲近配合，通过传球、跑位等战略配合创造进球时机并阻遏对方得分；正在冰球逐鹿中，队员们不但要正在攻击和防守时协同作战，还要正在场上彼此救援和庇护，酿成一个有机的集体。‌‌